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Cuando enfermamos, la recomendación más frecuente de los doctores es el descanso; dormir es medicinal. Al no dormir bien o hacerlo en poca cantidad, nuestro s

Aproximadamente una quinta parte de la población de Estados Unidos tiene dificultad para conciliar el sueño. El insomnio está tomando cada vez más, proporci

¿Siente cansancio durante el día? ¿Está distraído y ha pensado que está  mal de salud, por falta de energía? ¿Sus exámenes médicos son normales y le

El sueño y la ingesta de alimentos están íntimamente ligados. Actualmente nuestra autoridades han dirigido su mirada hacia la problemática de la obesidad in